Avtor: Felicia Stevens

Hitra diagnoza in samoplačniška gastroskopija omogoča tudi hitro ukrepanje

Posted on by Felicia Stevens

Gastroskopija je ena ključnih diagnostičnih preiskav, saj se uporablja za pregled požiralnika, želodca in dvanajstnika. Kljub temu se mnogi odločijo, da je samoplačniška gastroskopija hitrejša pot do diagnoze, ker so čakalne dobe v javnem zdravstvu dolge.

Hitra diagnoza in samoplačniška gastroskopija omogoča tudi hitro ukrepanje

Ker gre pri gastroskopiji za pregled s tanko, gibljivo cevko z mikrokamero, si zdravnik ogleda notranjost prebavil ter po potrebi vzame tudi vzorec tkiva. Postopek traja približno 10–15 minut. Uporablja se pri težavah, kot so bolečine v želodcu, refluks, slabokrvnost oziroma krvavitve ter nepojasnjeno hujšanje. Samoplačniška gastroskopija omogoča krajše čakalne dobe; termin je običajno mogoče dobiti v nekaj dneh ali tednih, hkrati pa ponuja tudi večjo fleksibilnost terminov, saj lahko pacient izbere čas, ki mu ustreza. Pogosto je več časa za posvet, individualen pristop pa omogoča dodatno razlago rezultatov. Rezultati so lahko takojšnji, zato se lahko terapija začne prej, s hitrimi nadaljnjimi obravnavami.

Za pregled mora pacient priti na tešče; vsaj 6 do 8 ur pred pregledom ne sme jesti ali piti. Sam postopek poteka tako, da pacient leži na boku, grlo pa se omrtviči z anestetikom v spreju. Po želji se lahko uporabi blaga sedacija. Zdravnik nato vstavi cevko skozi usta do želodca in dvanajstnika, sama preiskava pa traja le nekaj minut. Običajno gre pacient isti dan domov, priporočljiv pa je kratek počitek takoj po preiskavi.

Samoplačniška gastroskopija ima lahko različne cene, odvisno od klinike, lokacije in dodatnih storitev. Če zdravnik vzame vzorec tkiva za analizo, se lahko cena zviša. Plačilo pa praviloma omogoča takojšen dostop brez dodatnega čakanja.

Zato je samoplačniška gastroskopija lahko hitra in manj stresna izbira z več nadzora nad izborom zdravnika ter terminom, vendar gre za strošek, ki ga pacient krije sam.…

Za čist avto, operi avto sam

Posted on by Felicia Stevens

Stric mi je vedno pravil, da operi avto sam, se bo tako najbolje čist. Namreč vedno se je pritoževal, ko je peljal avto na čiščenje, pa vendar za njega ni bil nikoli dovolj spucan, saj je bil glede tega kar precej picajzlast. Tako se je vedno rad lotil pranje svojega avtomobila sam na svojem dvorišču.

Za čist avto, operi avto sam

Takrat je vedno avto preparkiral in gledal v senco, vse od 2 vedri, eno smernico in eno s čisto vodo, gobico oziroma krpo, avto šampon oziroma čistilo za avto, hkrati pa je imel tudi en čopič za detajle. Tako se je na dvorišču vedno lotijo in najprej sploh ni avto s čisto vodo, zdaj po ta večjem odstranimo grobo umazanijo. Začel je na vrhu pri strehi, ter se počasi pomikal proti oknom, vrata in nižje. Tako je gobico namočil v milnico, očisti v avto ter gobico splahnemo v vedro s čisto vodo. Platišč in ena teh se pa vedno lotil posebej. Avto je osušil z čisto mikro krpo in s krožnimi gibi. Potrebna pa je bila mikro krpa ravno zaradi tega da ne bi pustila prask na avtu. Tudi notranjosti se je vedno lotil sam. Tako je dobro posesal sedeže preproge in tudi celoten prtljažnik, obrisal armaturo z posebnim čistilom za plastiko, hkrati pa še prav stekla tudi z notranje strani in uporabil takšno čistilo da ne pušča lis saj je bil nato najbolj alergičen. Tako mu je pranje vzelo kar nekaj časa, ampak je bil vedno pristaš za operi avto sam, saj ga boš konec koncev tako tudi manj umazal.

Se je pa tudi kdaj zgodilo da ga je peljal v ročno avtopralnico, saj je tam še možnost poliranja in zaradi pritiska je tudi potrebno manj drgnjenja, a vseeno moje bil ta pristop ročne avtopralnice všeč, saj še vedno dovoljuje njegovo načelo, operi avto sam.…

Stretch folija je lahko precej uporabna

Posted on by Felicia Stevens

Nikoli si nisem mislil, da bom nekoč tako cenil stretch folijo, kot jo danes. Meni se je namreč vedno to zdelo kot nekaj, kar je uporabno le v kakšnih večjih industrijah, oziroma tam, kjer se pač ukvarjajo z raznim pakiranjem in pripravljanjem na odvoz. A nekaj časa nazaj pa sem lahko videl, da stretch folija ni le nekaj, kar bi uporabljali v takšnih okoljih, temveč lahko pride prav tudi v domačem okolju pri različnih opravilih. Sam sem to prvič opazil ob selitvi.

Ko sva s punco selila v novo stanovanje, je bilo potrebno nekako odpeljati tudi vse tiste dele pohištva in na splošno reči, ki so bile najine. Tega sva se na začetku lotila z raznimi škatlami, vendar sva hitro ugotovila, da to ni praktična rešitev. Rabila sva nekaj, kar bi bilo bolj prilagodljivo, kajti škatle so bile včasih premajhne in vanje nisva morala spraviti kakšnih večjih reči, ali pa so bile prevelike ter so le zasedale prostor, ki bi ga lahko naenkrat uporabila, da bi peljala več reči. Zato sva se morala spomniti česa drugega. Nekako sva še vedno morala zaščititi to najino pohištvo in ostalo lastnino, saj bi se lahko pri selitvi hitro kaj odprlo, kar se ne bi smelo, ali pa bi se določene reči spraskale.

Tedaj pa nama je pozornost vzela tista stretch folija, o kateri sem govoril. Ta je prišla res prav, saj je zelo prilagodljiva in lahko z njo oviješ praktično katerokoli reč. Sprva to poskrbi za to, da so reči kompaktne in se ne morejo odpirati kar tako med vožnjo. Po drugi strani pa je bilo pohištvo tudi zaščiteno s tistim dodatnim slojem, ki ga ščiti pred praskami.

Danes pa mi stretch folija pride prav tudi v drugih okoliščinah. Na primer že za shranjevanje sezonskih oblačil, da se na njih ne nabere prah in tako dalje. Uporabna je tudi za zavarovanje predalov med prevozom, pritrjevanje vrat omar ali za skupaj zložene kable. Uporabnosti je res ogromno.…

Zelo prijazna zobozdravnica Koper mi je hotela pomagati

Posted on by Felicia Stevens

Že čez vikend sem začutila nelagodje v ustih okoli dlesni.

Čutila sem tudi zelo sumljivo bolečino in sem kar vzkliknila, pa ne da me bo sedaj bolel zob. Res se je ta bolečina čez noč razvila v hud zobobol, ki je trajal ves teden. V službi nisem zdržala kljub analgetiku. Poklicala sem svojega zobozdravnika in glas na tajnici mi je povedal, da je moj zobozdravnik odsoten zaradi dopustov. Nič novega, sem si rekla. Vedno je tako, ko kaj potrebujem. Poklicala sem na informacije in dobila seznam dežurnih zobozdravnikov in tistih, ki nadomeščajo. Zapisala sem si nekaj številk in pričela klicati. Končno me je povabila zobozdravnica Koper v svojo ordinacijo.

Bila sem vesela, da me odreši. Pričela je s pregledom in videla, da vsa zadeva ni tako nedolžna. Malo se je zakompliciralo, ker jaz nisem iz Kopra, saj imajo po zakonodaji dovoljeno s koncesijo sprejemati samo paciente iz iste občine. Tako sem osebno začutila, kako je naše zdravstvo res zapleteno. A zobozdravnica Koper je bila zelo prijazna in se je zelo potrudila. Ker ni mogla nadaljevat zdravljenja, mi je napisala še antibiotik, ki je bil nujen kot spremljava zdravljenju, in me napotila k drugemu zobarju v moji občini. Bolečina se nikakor ni umirila in poslušala sem nasvet, ki mi ga je dala zobozdravnica Koper, ter poiskala še dežurnega zobozdravnika v moji občini. Tako sem proti večeru ponovno obiskala zobozdravnika. Povedala sem mu vso zgodbo in odločil se je, da opravi rentgensko slikanje.

Na sliki se je videlo, da gre za hudo vnetje tkiva, ki je nastalo pod korenino zoba. Ponovno mi je odprl zob in opravil čiščenje. V zob mi je vstavil zdravilo, ki naj bi hitro delovalo. Žal pa ni bilo tako in sem morala naslednji dan ponovno obiskati dežurno ambulanto. Kar ves teden je trajalo, da sem pozdravila zobobol, in komaj sem čakala, da se moj osebni zobozdravnik vrne z dopusta. Lekcija, ki sem se je naučila: ob prvih znakih vnetja ukrepaj hitro, spremljaj navodila zdravnika in vedno preveri, kateri dežurni ali nadomestni zobozdravnik ti je najbližje.…

Danes so kavni aparati zelo raznoliki

Posted on by Felicia Stevens

Za kar nekaj časa razmišljam, ali bi za doma kupila kavni aparat. Navsezadnje se mi zdi, da vedno skuham preveč kave, na koncu pa mi niti ni več tako okusna. Zelo pogrešam tisto kremo na kavi, ki jo pripravijo kavni aparati. Zato mi je najljubša kava tista, ki je narejena v kakšnem gostinskem lokalu.

A vendar bi rada pila kavo vsak dan, velikokrat pa se zgodi, da niti nimam časa hoditi naokoli po kofetkih. Še najbolj mi je všeč to, da bi lahko kavo spila v miru kar doma in tako uživala zunaj na terasi. Prav tako bi tudi ob obiskih lahko postregla najboljšo domačo kavo. Res sem kar nekaj časa gledala, kateri kavni aparati bi mi ustrezali in kateri ne. Najbolj me je prepričal tisti na kapsule, saj navsezadnje, če bi vzela takšnega, ki kuha kavo iz mlete kave, je z njim več dela in več čiščenja. Prav tako, če aparat dlje časa stoji, se tudi okus kave spremeni in ni več tako dobra, kot če bi jo kuhali zelo pogosto. A če pogledam kavne aparate, toliko kolikor je različnih vrst, tolikšne so tudi cene na trgu. Res se težko odločiš, hkrati pa tudi ne veš, katerega izbrati. Še posebej je pri kavnih aparatih na kapsule pomembno, da na koncu izbereš takšnega, pri katerem so ti kapsule všeč. To pomeni, da ti mora biti tista znamka kave dobra in ti morajo ustrezati okusi, saj ne pašejo vse kapsule na vse aparate. Morda so zato takšni kavni aparati nekoliko bolj omejujoči, še posebej, če se ne spoznaš toliko na sorto kave in težko najdeš nekaj, kar ti je všeč. Zato sama menim, da bi bilo morda bolje iti v kakšno trgovinico ali pa spremljati, kdaj imajo degustacije, da lahko več stvari sprobaš in spoznaš raznorazne okuse.

Sicer pa, ko imaš enkrat izbrano, verjamem, da je kavni aparat odlična izbira, saj obožujem kremozno kavo, ki jo pripravi dober aparat. Oglejte si ponudbo in lažje izberite pravi model za svoj dom.…

Varstvo otrok res marsikaj pride prav

Posted on by Felicia Stevens

Dejstvo je, da je biti mama res zelo težko in velikokrat nimamo časa za karkoli drugega. Jaz sem imela eno situacijo, v kateri res nisem vedela, kaj narediti. Imela sem zelo velik problem, in sicer morala sem iti na nek sestanek. Šlo je seveda za službeno zadevo in jaz sem imela doma otroka, za katerega noben ni moral poskrbeti. Nisem imela varstva in enostavno nisem vedela, kaj naj naredim. Šla sem na splet in seveda takoj našla varstvo otrok in zato se za to tudi odločila. Šlo je za privat zadevo, kar pomeni, da so seveda bili na razpolago tudi popoldne, ko sem to jaz potrebovala.

Dejstvo je, da mi je varstvo otrok takrat res rešilo vso zadevo in bila sem res zelo vesela. Tudi moj otrok je bil zelo vesel, saj se je lahko igral in sploh ni opazil da mene ni bilo. Hvala bogu je šlo samo za 2 uri in nisem rabila varstva za dlje časa, ampak moram priznati, da je varstvo otrok mi je v tistem dnevu res močno pomagalo. Ko sem prišla po otroka, se me je otrok seveda zelo razveselil in pa gospa, ki je čuvala mojega otroka, je takoj rekla, da se lahko zanesem na njo kadarkoli. Bila sem res zelo vesela in definitivno mi je odleglo, saj vem, da če bo še kdaj prišlo do take situacije, bo varstvo otrok prva stvar, na katero bom pomislila. Dejstvo je, da tudi moj partner velikokrat nima časa in enostavno sem potrebovala neko solucijo. Hvala bogu da obstaja nekaj takšnega, kot je varstvo otrok, da se lahko na to seveda zaneseš. Definitivno priporočam čisto vsem, ki imajo malo bolj hektično službeno okolje in imajo včasih nepredvidljive sestanke. Pri meni se sicer to ne dogaja tako pogosto, ampak ko se me definitivno zagrabi panika. Ravno zato sem vesela, da sem končno našla neko solucijo in da me to ne rabi več skrbeti.…

Premični delovni oder lahko služi tudi doma

Posted on by Felicia Stevens

V osnovni šoli so čez počitnice obnavljali poškodovano pohištvo in pleskali hodnike in učilnice. Na vrsto je prišla tudi športna dvorana, v kateri je potekala športna vzgoja. Delavci in pleskarji so po šoli hodili z lestvami in delovnimi vozički. Ko so prišli do športne dvorane, pa so morali razmisliti in postaviti delovni oder, saj so jim bile lestve prekratke.

Odločili so se za premični delovni oder, saj bo potrebno pleskati strop po vsej dolžini. To je bil delovni oder, ki je imel večjo ploščad, na katero so lahko odlagali orodje, barve in čopiče ter zaščitne kartone. Bil je na kolesih, da so ga lahko premikali, ko so prebarvali en del stropa. Ob straneh je imel ograjo in na ograjah so bili posebni kaveljčki, kamor so lahko obesili kakšno orodje. Vsakič, ko smo se sprehajali mimo šole, smo lahko videli, kako delavci napredujejo s svojimi deli. Vedno so bili v drugi učilnici in večkrat smo jih videli, kako so postavljali tudi delovni oder, ki so ga potrebovali za različna dela na višini. Tako smo en dan videli tudi čistilce oken, ki so bili visoko na višini, vendar so bili na varnem, saj so hodili po delovnem odru. Ko sem si ogledala ta premični delovni oder, sem dobila idejo, da bi lahko tudi doma kdaj uporabili ta pripomoček pri višinskem delu. Imamo kar nekaj velikih steklenih površin, ki jih je bolj tvegano očistiti. S tem odrom bi si lahko zelo pomagali, saj bi lahko tudi bolj varno čistili okna in ostale površine. Ta oder ima tudi veliko odlagalne površine. Baje se ga lahko izposodi proti plačilu. Pri tem lahko preverimo ponudbo, na primer za premični delovni oder IRNER.

Mož je najprej rekel, da je to preveliko, da nam ne bi prišel v poštev. Potem, ko sem mu razložila, kje vse bi nam prišel prav, se je strinjal in rekel, da se bo pozanimal za najem. Cena najema se je vrtela na dan in potrebno ga je bilo rezervirati. Ugotovili smo, da to leto ne bomo prišli več na vrsto, zato smo se odločili, da ga bomo vzeli naslednje leto zgodaj spomladi.…

Izbrano naravno vegansko milo za nego kože

Posted on by Felicia Stevens

Vedno več ljudi se odloča za naravne in trajnostne izdelke tudi v kozmetiki. Tako je tudi vegansko milo ena od priljubljenih alternativ klasičnim milom ki predstavlja okolju prijazno in etično izbiro.

Tako vegansko milo ni le naravno ampak je narejeno brez živalskih maščob in brez surovin živalskega izvora, kar pomeni da gre predvsem za rastlinska olja kot je to lahko kokosovo, karitejevo, olivno ali pa tudi palmovo če je trajnostno pridelano. To vegansko milo ni testirano na živalih in je pogosto brez sintetičnih dodatkov barvil in umetnih dišav. Tako ima vegansko milo za kožo zelo nežno in vlažilno lastnost, hkrati pa je tudi biorazgradljivo in manj obremenjuje naravo, še posebej ko pomislimo na odpadne vode. Prav tako pa je za etiko, še posebej primerno saj gre za izdelek kjer niso bile izkoriščene živali in je tudi zato veganska izbira. Vpliva pa tudi na zdravje še posebej na tiste ki imajo občutljivo kožo saj je takšno brez parabenov in sulfatov ali drugih umetnih sestavin. Pa vendar lahko danes vegansko milo najdemo v trdi obleke kjer gre za klasično ploščico ki je dolgo obstojna, kot pa tudi za tekoče milo ki je morda enostavnejša za uporabo, je pa zato v embalaži iz reciklirane plastike, ali morda celo stekla.

Izbrano naravno vegansko milo za nego kože

Velikokrat gre za specializirana mila ki so namenjena posebej za obraz ali za suho kožo. Takšna mila so odišavljena z eteričnimi olji, najpogostejše izbira pa je sivka limonska trava ali evkaliptus. Tako imajo takšna mila velikokrat oznake na embalaži kot so »vegan« ali »cruelty free.« Pa vseeno je dobro da preverimo sestavine in se izogibamo živalskemu glicerinu, lanolinu medu mleku in propolisu.

Lahko pa vegansko milo izdelamo tudi sami iz osnovnega rastlinskega olja, tukaj izberemo kokosovo ali karitejevo maslo, dodamo nekaj kapljic eteričnega olja za vonj in učinek, morda uporabimo naravne barvila kot so kurkuma spirulina ali kakav in še nekaj znanja lahko sami ustvarimo DIY projekt za ljubitelje domače naravne kozmetike.…

Digitalni marketing je kombinacija ustvarjalnosti in analitike.

Posted on by Felicia Stevens

Z digitalnim marketingom sem se prvič srečal, ko sem začel razvijati svojo spletno trgovino. Sprva sem mislil, da bo dovolj, če bom imel lepo oblikovano spletno stran in kakovosten izdelek, pa bodo stranke same prišle. Hitro sem ugotovil, da to ne drži. Brez strategije in prisotnosti na spletu te praktično nihče ne opazi. Tako sem začel raziskovati, kaj pravzaprav pomeni digitalni marketing.

Na začetku sem se počutil precej izgubljeno. Toliko izrazov: SEO, PPC, e-mail kampanje, družbena omrežja, vsebine, analitika… Zvenelo je zapleteno. A ker nisem imel sredstev, da bi najel agencijo, sem se odločil, da se vsega lotim sam. Korak za korakom sem prebiral članke, gledal videoposnetke in preizkušal različne pristope. Prva kampanja je bila čista polomija, a sem iz vsake napake nekaj odnesel.

Digitalni marketing je kombinacija ustvarjalnosti in analitike.

Zame je digitalni marketing postal kombinacija ustvarjalnosti in analitike. Ugotovil sem, kako pomembno je, da razumeš svoje občinstvo. Kaj jih zanima, kje se zadržujejo, kaj jih prepriča. Naučil sem se pisati oglase, ki pritegnejo pozornost, pripravljati e-mail kampanje, ki prinašajo rezultate, in postavljati cilje, ki jih lahko tudi izmerim. Počasi so začele prihajati prve prave stranke in z njimi tudi občutek, da grem v pravo smer.

Danes je digitalni marketing ključni del mojega poslovanja. Še vedno se učim in preizkušam nove stvari, ker se področje nenehno spreminja. Kar mi je najbolj všeč, je, da imam občutek nadzora, lahko merim, kaj deluje in kaj ne. In nič ni lepšega kot videti, da nekaj, kar si zgradil s svojim trudom, resnično deluje. Digitalni marketing mi ni le pomagal prodajati, pomagal mi je razumeti, kako ljudje razmišljajo in odločajo.

Z vsakim novim projektom se moje razumevanje digitalnega marketinga poglablja. Ni več samo orodje za prodajo, ampak način za gradnjo odnosa s strankami. Naučil sem se, da pristnost šteje več kot popolnost in da doslednost prinaša rezultate.

Danes mi digitalni marketing pomeni svobodo. Možnost, da svojo zgodbo delim s svetom na svoj način.…

Nosečnost po tednih: Vsak teden je bil kot postaja na poti do trenutka, ko sva se prvič zagledala.

Posted on by Felicia Stevens

Ko sem zanosila, sem bila polna pričakovanj, a tudi vprašanj. Da bi bolje razumela, kaj se dogaja z mojim telesom in otrokom, sem si naložila aplikacijo za spremljanje nosečnost po tednih. Nisem si predstavljala, kako zelo mi bo to pomagalo. Vsak teden sem dobila občutek napredka, da nisem več tam, kjer sem bila prejšnji teden in da se nekaj pomembnega razvija.

Na začetku, ko sem bila še negotova in sem skoraj vsak dan preverjala, ali so znaki nosečnosti normalni, mi je prav tedensko spremljanje dajalo občutek varnosti. Prebrala sem, da se v 6. tednu začne utrip srca, v 9. tednu oblikujejo prsti, v 12. se konča prvo trimesečje – vse to so bile majhne zmage. Tako sem manj razmišljala o strahovih in bolj o tem, kako čudovit je razvoj življenja.

Nosečnost po tednih: Vsak teden je bil kot postaja na poti do trenutka, ko sva se prvič zagledala.

Drugo trimesečje mi je bilo najljubše. Počutila sem se bolje, trebuh se je začel rahlo kazati in vse je postajalo bolj resnično. Ko sem prebrala, da je v 20. tednu dojenček velik približno kot banana, sem to celo povedala prijateljem za šalo. Pomagalo mi je tudi pri pripravi, vedela sem, kdaj začeti razmišljati o opremi, kdaj obiskati šolo za starše in kdaj začeti s pripravo na porod.

V zadnjih tednih sem aplikacijo odpirala vsak večer. Brala sem nosečnost po tednih in kako se pripravlja otrok na prihod, kako se spušča, kako se moje telo fizično pripravlja. Vsaka nov teden mi je pomenil olajšanje in potrditev, da sva bližje cilju.

Spremljanje nosečnost po tednih mi je pomagalo, da sem se čutila vključeno v proces in da sem bolj zaupala svojemu telesu. Bila je pot, ki sem jo doživljala bolj zavestno – teden za tednom.

Poleg informacij sem ob spremljanju nosečnost po tednih začela tudi pisati kratke zapise za svojega otroka – misli, občutke, kaj sem doživljala tisti teden. Danes, ko ga držim v naročju, sem hvaležna, da sem si to vzela k srcu. Vsak teden je bil kot majhna postaja na poti do trenutka, ko sva se prvič zagledala.…