Blogs

Street workout lahko zelo pripomore k obvladovanju telesa in pa gibljivosti

Posted on by Felicia Stevens

Zelo dolgo časa sem se ukvarjal, oziroma sem veliko treniral v fitnesu. Tako pa sem si lahko kar lepo izklesal telo, ter sem ogromno tudi pridobil na samozavesti. Nato pa so me začele zanimati borilne veščine, ter sem tudi začel trenirati boks. Ko pa sem začel s boksom, pa sem ugotovil, kako malo mi moč iz fitnesa pomaga, saj je povem nefunkcionalna za borilne veščine. Tako pa sem se posvetoval s trenerjem, kako bi moral začeti trenirati, da bi bilo optimalno za boks, ter mi je predlagal street workout.

Zato pa sem res začel s street workoutom, kar pa je vključevalo vaje na tako imenovanih “štangah”, kjer so posebno postavljene razne palice, katere pa omogočajo dvigovanje telesa na različne načine. Street workout torej temelji predvsem na lastni telesni teži, saj vse vaje delamo s svojo težo. Tako pa sem s treniranjem na način street workout, veliko pridobil na obvladovanju svoje telesne teže in pa tudi na stabilizaciji in gibljivosti. 

Na takšen način pa bi v fitnesu zelo težko treniral, tako da sedaj vidim, zakaj mi je trener predlagal to, saj mi pri boksu to veliko bolj koristi, kot pa telovadba v fitnesu, kjer te način delanja le še upočasni, kar pa je zelo slabo za borilne veščine.

Street workout lahko zelo pripomore k obvladovanju telesa in pa gibljivosti

Opazil pa sem tudi mnoge prednosti, ki jih ima street workout pred fitnesom. Se pravi prva je seveda sam način, kako mišice delujejo, saj z street workoutom pridobimo veliko na gibljivosti ter obvladovanju telesa. Naslednja taka prednost pa je ta, da je street workout povsem brezplačen, za razliko od fitnesa, ki pa je lahko kar cenovni zalogaj. Poleg tega pa je čedalje več prostorov, kjer se izvaja street workout, tako da postaja čedalje bolj dostopen za vse. Prav tako pa delamo oziroma treniramo v naravi, kar pa je dobro že za naše telo in pa počutje.…

Nadvložki lahko močno pomagajo pri spancu

Posted on by Felicia Stevens

Zelo veliko ljudi ima danes probleme s spancem. Spanec je seveda ključnega pomena za neko normalno funkcioniranje našega telesa. Zelo pomembno je, da se res maksimalno potrudimo, ko pridejo do našega spanca ter da poskrbimo za to, da imamo udobno ležišče in prav tako udobne Vzglavnike in pa dobro odejo. Včasih je lahko res zelo težko najti neko dobro ležišče. Ležišča se lahko tudi seveda zelo hitro uničijo, če za njih ne skrbimo dobro. Pomembno je, da svoje telo zelo dobro poznamo in na žalost veliko ljudi ne vedo točno, kaj potrebujejo.

Nadvložki lahko močno pomagajo pri spancu

Ravno zato nas lahko tudi v takšnih situacijah rešijo nadvložki. Včasih se seveda lahko zgodi tudi to, da imamo partnerja, ki ima rajše drugačna ležišča kot mi. Seveda. Danes obstajajo tudi takšna ležišča, a so definitivno dražja in ravno zato si lahko ena od partnerjev kupi nadvložek. Nadvložki so definitivno cenejši kot celo ležišče in tako si lahko oba partnerja lepo prilagodita svoje ležišče, tako da jima bo prav. Spanec je definitivno zelo pomemben in ravno zato lahko v tem primeru veliko pomagajo nadvložki.

Tega se seveda marsikdo ne zaveda in tudi zelo veliko ljudi sploh ne vedo, da obstaja nadvložki. Nadvložki so seveda lahko zelo uporabna zadeva, tako za starejše kot tudi za mlajše. Ne glede na starost mora čisto vsak človek poskrbeti za svoje spanje in če mu pri tem lahko pomagajo nadvložki, je seveda to zmaga za tega človeka. Ravno, zato je zelo dobro, da se dobro informiramo o določenih zadevah, ki spadajo k spancu. Ko nekako vemo, kaj naše telo potrebuje, potem je seveda samo iskanje ležišča ali pa nadvložka definitivno bolj enostavno, kot pa če gremo v to res precej slepo. Nadvložki so tudi nekaj, kar lahko čez nekaj časa zamenjamo, saj se lahko ti precej uničijo.

Nadvložki pa so lahko definitivno tudi zelo lepo rojstnodnevno darilo, če seveda to oseba zelo dobro poznamo in vemo, kaj potrebuje.

 …

Artritis nam vedno želi nekaj povedati

Posted on by Felicia Stevens

Ko je karkoli narobe z nami, notranje nam telo to vedno pove. Telo nam to pove z raznimi bolečinami in podobno. Bolečine so lahko zelo hude ali pa blage. A zelo pomembno je, da sami res zaznamo te bolečine ter da ukrepamo čim prej. S tem lahko seveda naredimo zelo veliko, saj preprečimo, da bi se bolečina širila in da bi bilo kasneje to skoraj nemogoče odpraviti.

Ena izmed močnih bolečin je lahko definitivno artritis. Artritis je nekaj zelo neprijetnega in lahko doleti marsikoga. Artritis nam lahko pove zelo veliko stvari. Lahko imamo problem s samo prehrano ali pa s tem, da se ne gibamo dovolj. Gibanje je seveda za naše telo zelo pomembno in če se ne gibamo, lahko pride do zelo veliko različnih težav. Bolečine v sklepih ali kjerkoli drugje je lahko razlog ravno artritis. Zelo težko se ga je znebiti, razen če res poskrbimo za vsakdanje gibanje ter za prehrano. Kadar imamo bolečine je tudi potrebno dajati obkladke na boleči del.

Če ne poskrbimo za artritis, lahko pride do zelo veliko različnih težav, ki pa se seveda širijo in to je zelo neprijetno. Ravno. Zato je zelo pomembno, da skrbimo za naše telo ter da ga poslušamo, še posebej, ko pride do kakršnekoli bolečine. Delo nam seveda želi samo pomagati, da nam želi povedati, da nekaj ni v redu in ravno zato je zelo pomembno, da ga poslušamo.

Artritis nam vedno želi nekaj povedati

Če poskrbimo za prehrano ter za gibanje, potem bo artritis tudi odšel sta. Če potem tudi vzdržujemo to, da hodimo na sprehode ali da se gibamo vsaj nekaj minut na dan ter da pazimo, kaj jemo. Potem bomo lahko tudi bili zelo veseli, saj se artritis ne bo več vrnil nazaj. Če pa seveda vse to opustimo, pa se bo ta definitivno vrnil nazaj. Ravno. Zato je zelo pomembno, da skrbimo za svoje telo.…

Za boljšo odpornost vitamini za otroke pomagajo

Posted on by Felicia Stevens

Imam dva otroka, ki sta si glede zdravstvenega stanja zelo različna. Starejši sin, ki je sedaj star osem let ni bil skoraj nikoli bolan. Mlajša hčerka, ki je sedaj stara pet let, pa je bila ves čas nekaj bolana. Zato, da bi zvišala njeno odpornost so bili vitamini za otroke dobra izbira. Najprej sem se posvetovala v lekarni, kaj lahko dodam k njeni prehrani. Seveda sem pred bila že večkrat pri zdravniku z njo.

V večini je bila kriva njena slaba odpornost. Imela je predvsem nenehna prehladna obolenja, virusna obolenja, ki se jih je nalezla v vrtcu. Njeno kašljanje in smrkanje je bilo že običajno. V bisvu se mi je že smilila, ker je bila nenehno bolana. Ti vitamini za otroke pa so ji pomagali. Res, da se stanje ni popravilo iz danes na jutri, ampak je bilo potrebno nekaj potrpežljivosti. Po enem mesecu jemanja učnikovin, ki so jih nudili vitamini za otroke pa se je stanje začelo izboljševati. Prenehala je kašljati, ni se takoj prehladila ali nalezla virusa v vrtcu. Bilo je pravo olajšanje. Tudi bolj sproščeno se je igrala zunaj, ker ni potrebovala ves čas pazit ali piha veter, ali je premrzlo ali prevroče. Ko je otrok ves čas bolan, seveda začneš pazit na vse morebitne situacije, ki bi lahko poslabšale njeno zdravstveno stanje. Sedaj imava v poletnem času pavzo. Ko pa bo prišla jesen, pa bova že iz preventive kupile izdelke, ki so vsestranski vitamini za otroke, ki pomagajo pri boljši odpornosti. Prebrala sem si med tem časom vse o vitaminih. Vsak ima svoje učinke.

Seveda ne smemo pretiravat, da ne pride do hipervitaminoze. Potrebno se je držati navodila, ki ga imajo vsi vitamini za otroke priloženega zraven škatlice. Priporočam vsem tistim, ki imate otroke, ki imajo slabšo odpornost, da se posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom in nabavite vitamine za otroke.

Za boljšo odpornost vitamini za otroke pomagajo…

Peugeot je bila odlična izbira za zamenjavo vozila

Posted on by Felicia Stevens

Peugeot je bila odlična izbira za zamenjavo vozila

Odkar sem opravil izpit za avto, sem že imel isti avto. To pa je bilo že kar 10 let nazaj, kar pomeni, da je bilo potrebno kupiti nov avtomobil. Dolgo sem razmišljal, kakšno vozilo sploh potrebujem. glede na to da še nimam družine in je še ne načrtujem, kar pomeni, da mi neko veliko vozilo ne bi prišlo prav, oziroma bi bilo to preveč zame. Tako sem vedel, da si želim kakšnega karavana, ki bi bil primeren za mene in punco, ter za kakšne dodatne sopotnike, ko bi se z prijatelji odpravili na potovanje.

Sedaj se je bilo le še potrebno odločiti za znamko avtomobila. razmišljal sem med raznimi evropskimi znamkami, vendar mi je že vrsto let bila všeč Peugeot znamka. Poleg tega, mi je veliko prijateljev tudi predlagalo Peugeot, saj so že tudi sami dolga leta lastniki svojega Peugeot vozila. Tako sem si ogledal ponudbo, ter mi je v oči padel Peugeot 308, ki je bil povsem nov, ter je zadovoljeval vse moje potrebe. Te so pa bile, nekoliko manjši oziroma zmeren avto, ki bo imel 5 sedežev, vendar ne rabi biti preveč prostoren. poleg tega je bil karavan ter je imel kar lep prostor v prtljažniku, kar je pomenilo, da bo primeren za kakšna potovanja.

Prav tako pa so mi bili všeč nekoliko starejši modeli vozil Peugeot, kot na primer Peugeot 307, saj sem slišal, da mi lahko starejši modeli služijo še vrsto let. Vseeno pa me je premamila želja po povsem novem vozilu, zato sem se na koncu le odločil za Peugeot 308. Sedaj pa sem že 2 leti ponosen lastnik vozila, ter do sedaj nisem imel še niti enega samega problema z njim. Odločitev za znamko Peugeot je bila torej zelo dobra in je občutek vožnje novega avta odličen, glede na to, da sem imel 10 let isti avtomobil.…

Lovska trgovina lovcu ponuja res vse, kar si lahko zamisliš

Posted on by Felicia Stevens

Lovska trgovina je za samega lovca seveda zelo pomembna trgovina. Gre za trgovino, ki lovcu ponuja čisto vse, kar potrebuje. Tukaj gre seveda lahko vse od raznih pušk pa do oblačil in obutve, ki jo vsak lovec potrebuje, ko je na terenu.

Seveda pa imamo zelo veliko različnih lovcev. Ena izmed teh so lahko tudi navadni ribiči. Tudi ribiči seveda potrebujejo svojo opremo, ki pa jo lahko najdejo ravno v prostoru oziroma v trgovini, kot je lovska trgovina. Lovska trgovina lahko ponuja seveda tudi vse, kar potrebuje nek ribič. Prav tako pa ponudi vse tudi nekemu lovcu, ki lovijo vsak vikend v gozdu. Lovska trgovina pa je danes seveda tako napredna, da lahko ponudi tudi kakšna popravila ali vzdrževanje nekih pušk ali kaj podobnega. Lovska trgovina pa je lahko poleg vsega tega seveda tudi dober vir informacij, ki jih veliko lovcev tudi potrebuje.

Lovska trgovina lovcu ponuja res vse, kar si lahko zamisliš

Ko sem bila majhna, se spomnim svojega dedka, ki je seveda bil strasten lovec in vsakič, ko je šel v lovsko trgovino so se mu oči kar zasvetile, saj je vedel, da je na pravem mestu. Vedno je seveda potreboval kaj novega ali pa je preprosto šel tja samo zato, da je videl, če prodajajo kaj novega. Tja je šel tudi on včasih po kakršnekoli nasvete. Enkrat so se mu celo tudi strgale lovske hlače in je seveda šel tja ter prosil, če jih lahko zamenja ali pa če jih lahko nekako oni zašil. Bil je zelo presenečen, ko so mu rekli, da bodo poskrbeli za te hlače in da ni nobenega problema ter da ne potrebuje novih. Ravno, zato mi je lovska trgovina res zelo fascinantna, saj ponuja čisto vse, kar si katerikoli lovec lahko zamisli. Poleg tega, da prodajajo, seveda ponujajo tudi razna popravila in pa nasvete, ki jih vsak lovec potrebuje. Ravno zato mi je bila res zelo zanimivo trgovina.…

Svetilke so naš največji rešitelj ponoči

Posted on by Felicia Stevens

Zelo velikokrat se zgodi, da pristanemo v nekem temnem prostoru ali pa nas enostavno dan prehiti in hodimo domov po temi. To so lahko za nekatere ljudi res stresne situacije, saj ne marajo teme. Zelo veliko ljudi ima tudi hišne ljubljenčke, kot so psi, ki jih je potrebno ob večerih seveda peljati na sprehod. Še posebej v zimskem času, ko zelo hitro pade mrak, je seveda lahko to zelo stresno za lastnika psa. Ravno zato pridejo prav svetilke. Svetilke so tiste, ki človeka zelo lepo usmerjajo in mu pomagajo priti do doma. Svetilke so tudi tiste, ki ti lahko točno pokažejo, kje stopaš in tako ne pride do kakršnihkoli poškodb. Z njimi lahko tudi zelo dobro vidiš svojega psa in tako prideta oba varno domov. Svetilke pa seveda pridejo prav tudi pri drugih stvareh in ne samo zunaj.

Včasih nas ponoči seveda prime na stranišče. Seveda, to je zelo neprijetno, še posebej če živimo z drugimi ljudmi. V tem primeru seveda nočemo nobenega zbuditi, a hkrati moramo priti do stranišča, brez da bi se kamor koli udarili. Tudi v tej situaciji pridejo prav svetilke, ki ti spet zelo lepo pokažejo pot do stranišča in medtem ne zbudiš drugih ljudi okoli sebe. Zakaj bi morali odpirati oziroma prižgati veliko luč, če imamo lahko na nočni omarici svetilke, ki nam prav tako svetijo kot neka velika luč. Ponoči seveda ne potrebujemo veliko svetlobe, saj smo tudi sami precej zaspani in se ne želimo popolnoma prebuditi. Potrebujemo ravno dovolj svetlobe, da pridemo do stranišča.

Svetilke so naš največji rešitelj ponoči

Svetilke so tako uporabne v marsikateri situaciji. Uporabljamo jih lahko za sprehode ali pa preprosto za doma. Velikokrat pa pridejo tudi prav v kakšnih kampih ali kaj podobnega. Nikoli ne vemo, kdaj bomo pristali v neki temni situaciji, kjer bomo res potrebovali neko svetilko. In ravno zato so svetilke zelo primerne za takšno situacijo, saj so hkrati tudi majhne in jih lahko nosimo v žepu, brez da bi to sploh opazili oziroma začutili.…

Že zdaj sem odločena, kam bom šla na povečanje ustnic, čeprav bo to šele čez nekaj mesecev

Posted on by Felicia Stevens

Prijateljica si je ponovno naredila povečanje ustnic in zopet ji drži to še skoraj leto dni. Ko sem jo nazadnje videla, si je dala ravno na sveže povečati ustnice in sem seveda opazila. Potem se pa več kot pol leta nisva videli in mislim, da je sedaj že skoraj deset mesecev, odkar sva se nazadnje videli. Ko sem opazila, da ima zgornjo ustnico zelo polno, sem jo seveda vprašala, ali si je na sveže naredila povečanje ustnic, ker ima zelo polne. Pa mi je razločila, da je nazadnje to naredila, ko smo se videli.

Že zdaj sem odločena, kam bom šla na povečanje ustnic, čeprav bo to šele čez nekaj mesecev

Ne vem, kako je pri njej vedno tako, da povečanje ustnic zdrži tako dolgo. Ko si bom to naredila, bom zagotovo šla tja, kamor hodi ona, ker očitno delajo zelo dobro. Ni nujno, da bo pri meni rezultat enak, ampak lahko pa vsaj poskusim. Vem, da taktni posegi zelo različno delujejo pri ljudeh in ni pri vsakem enako. Ampak če ima nekdo dobre izkušnje nekje potem, bi vsekakor lahko tudi jaz poskusila to storitev naprej, kajne? Že zelo dolgo lasa si želim, da bi naredila povečanje ustnic, pa se kar ne odločim. Res pa je, da sem pred kratkim imela tako veliko stvari, da enostavno ni šlo finančno skozi. Sedaj se pa počasi pripravljam na to, da si bom lahko rudi jaz privoščila popravke, saj si jih že zelo dolgo časa želim.

Vsekakor ni povečanje ustnic edina storitev, o kateri razmišljam in res se še prav veselim, da si bom lahko kaj naredila v tej smeri. Ko sem nazadnje preverila finančno stanje, sem ugotovila, da me le še nekaj mescev loči od tega, da si bom to lahko naredila. Skoraj prepričana sem, da bo povečanje ustnic na prvem mestu, ker si to že najdlje časa želim in je tudi prva stvar, na katero pomislim, ko je govora o takšnih storitvah.…

Samo še sesalec pošljem domov in selitev je končno zaključena

Posted on by Felicia Stevens

Popolnoma sem pozabila, da moram prijatelju reči, da mi pripelje sesalec, ki ga moram poslati nazaj k staršem. Med selitvijo nisem vedela, kam točno naj ga dam, ker nisem imela prostora in sem ga kar pustila pri prijatelju v avtu. Po skoraj mesecu dni ko sem že popolnoma pozabila, me je pa mami vendarle spomnila, da bi bilo dobro, da ga končno dobi nazaj.

Ker sva se morala s prijateljem še malce uskladiti glede tega, kdaj bi ga lahko pripeljala nazaj, sem morala še kakšen teden počakati, potem sem pa končno lahko sporočila, da lahko naroči dostavno službo, da ga pride k nam iskat. 

Naslednji dan sem se zbudila navsezgodaj zjutraj in ugotovila, da sem pozabila spakirati sesalec v škatlo. Ker je bil nastavek tako trdo nameščen, sem ga tudi komaj odstranila, da sem pravzaprav lahko pospravila sesalec v škatlo in jo zapakirala. Ko mi je končno uspelo, pa ni bilo pol ure, ko sem prejela klic od dostavne službe, če lahko prinesem paket. Še dobro, da me ni klical vmes, ko sem se borila s tem, da ga stlačim v škatlo in zapakiram. Ko je bilo tudi to urejeno, sem sporočila domov, da je sesalec na poti in da ga lahko verjetno pričakuje v roku enega dneva.

Samo še sesalec pošljem domov in selitev je končno zaključena

Naslednji dan je bil sesalec res na njunem naslovu in jaz sem se lahko poslovila, od vseh zadnjih urejanj glede selite iz hiše, v kateri sem bila prej. Sedaj me čaka le še izdelava osebnega dokumenta, ker sem ravnokar tudi prejela, da je stalno prebivališče končno spremenjeno. …

PVC vrata vam bodo koristno služila veliko let

Posted on by Felicia Stevens

Pri izbiri oken in zunanjih ter notranjih vrat moramo biti v prvi vrsti pozorni predvsem na materiale. Ravno od slednjega so namreč odvisne ključne karakteristike, ki jih mora takšna vrsta pohištva nujno vključevati. Pri omembi oken in vrat nam verjetno najprej pride na misel les. Kljub temu pa se dandanes proda izjemno veliko vrat, ki so narejena tudi iz drugih materialov, na primer iz aluminija ali iz PVC.

PVC vrata vam bodo koristno služila veliko let

Za PVC vrata je značilno, da so cenovno med najbolj ugodnimi, obenem pa nam ponujajo izjemne prednosti. Ne nazadnje imajo vrata izjemno dolgo življenjsko dobo, za vzdrževanje pa niso prav nič zahtevna.

 

Nizka cena in dolga življenjska doba še zdaleč nista edini prednosti

Vse več kupcev oziroma naročnikov pohištva po meri se odloča za pohištvo iz PVC. Pri tem imamo predvsem v mislih okna ter vrata. Omenili smo že dve ključni prednosti tovrstnega materiala, a to še zdaleč ni vse.

Okna in vrata iz kakovostne plastike torej niso samo cenovno zelo ugodna in nimajo samo dolge življenjske dobe, temveč ponujajo tudi odlično izolativnost – tako toplotno kot tudi zvočno. Slednje pa je za sodobnega izjemno zahtevnega kupca precej pomembno.

Obenem PVC vrata ponujajo izjemno veliko možnost izbire. Na voljo so vam različni tipi tovrstnih vrat, prav tako jih je možno kupiti ali naročiti v številnih barvnih odtenkih. Še vedno pa so daleč najbolj priljubljena bela vrata iz kakovostne plastike, prav tako tudi tista v nevtralnih odtenkih.

 

Naročanje PVC pohištva po meri

Ko se boste odločali za PVC pohištvo, ne pričakujte, da boste na trgu kar tako lahko kupili PVC vrata ali okna po vaših merah. Velika verjetnost je, da vam dimenzije ponujenega pohištva ne bodo ustrezale. A nič zato, pri nas je veliko priznanih in uspešnih podjetij, ki vam v relativno kratkem času lahko izdelajo ugodna in kakovostna vrata, okna in še druge vrste pohištva.…