Zelo dolgo časa sem se ukvarjal, oziroma sem veliko treniral v fitnesu. Tako pa sem si lahko kar lepo izklesal telo, ter sem ogromno tudi pridobil na samozavesti. Nato pa so me začele zanimati borilne veščine, ter sem tudi začel trenirati boks. Ko pa sem začel s boksom, pa sem ugotovil, kako malo mi moč iz fitnesa pomaga, saj je povem nefunkcionalna za borilne veščine. Tako pa sem se posvetoval s trenerjem, kako bi moral začeti trenirati, da bi bilo optimalno za boks, ter mi je predlagal street workout.
Zato pa sem res začel s street workoutom, kar pa je vključevalo vaje na tako imenovanih “štangah”, kjer so posebno postavljene razne palice, katere pa omogočajo dvigovanje telesa na različne načine. Street workout torej temelji predvsem na lastni telesni teži, saj vse vaje delamo s svojo težo. Tako pa sem s treniranjem na način street workout, veliko pridobil na obvladovanju svoje telesne teže in pa tudi na stabilizaciji in gibljivosti.
Na takšen način pa bi v fitnesu zelo težko treniral, tako da sedaj vidim, zakaj mi je trener predlagal to, saj mi pri boksu to veliko bolj koristi, kot pa telovadba v fitnesu, kjer te način delanja le še upočasni, kar pa je zelo slabo za borilne veščine.
Opazil pa sem tudi mnoge prednosti, ki jih ima street workout pred fitnesom. Se pravi prva je seveda sam način, kako mišice delujejo, saj z street workoutom pridobimo veliko na gibljivosti ter obvladovanju telesa. Naslednja taka prednost pa je ta, da je street workout povsem brezplačen, za razliko od fitnesa, ki pa je lahko kar cenovni zalogaj. Poleg tega pa je čedalje več prostorov, kjer se izvaja street workout, tako da postaja čedalje bolj dostopen za vse. Prav tako pa delamo oziroma treniramo v naravi, kar pa je dobro že za naše telo in pa počutje.…
