Že nekaj let je moje delo pretežno povezano z računalniki. Zavedal sem se, da to ni najbolje za zdravje, zato sem se potrudil ostati v dobri formi: veliko sem se ukvarjal s športom, pazil na prehrano in čim več časa preživel v naravi. Kadar nisem delal, sem se namerno izogibal monitorjem, saj sem želel razbremeniti oči. Zdelo se mi je, da s tem uspešno skrbim za svoje zdravje.
Na nekaj pa sem ves ta čas pozabil – na roke in zapestja. Zaradi prekomernega tipkanja pri službi sem preobremenil drobne mišice in kite, na katere sprva sploh nisem pomislil. Tako so se mi nenadoma pojavili mravljinci v rokah. Bil sem precej šokiran, saj so mi mravljinci v rokah povzročali neprijetnosti in bolečine; tipkanje je postalo zahtevno in mestoma boleče. To me je res začelo skrbeti, zato sem se pozanimal, kaj lahko naredim.
Po raziskovanju in pregledu pri zdravniku sem na srečo ugotovil, da so mravljinci v rokah pogosto obvladljivi. Pomagajo razbremenitev zapestja, redni odmori, ergonomska nastavitev tipkovnice in miške ter lahke vaje za gibljivost in raztezanje prstov in podlahti. Z nekaj doslednosti so se težave začele umirjati, tipkanje pa je spet postalo lažje.